Emilia Milosavljevic

Annons

Smoothie med jordgubbar, hallon och nektarier (+ video)

DSC00673

DSC00676

DSC00677

YouTube Preview Image

Blev en liten oplanerad receptvideo till den här smoothien. En väldigt väldigt B-video, haha! (Ursäkta den omålade väggen i bakgrunden, det är på gång) ska försöka att få till en lite bättre video nästa gång. En lite roligare. Kanske när jag bakar något? eller träningsvideo?
Hade tänkt filma lite under semestern och klippa ihop men har glömt att filma massor av gånger så nu såhär i slutet av semestern så har jag bara 3 videos typ ;P orutinerad!

Recept

1 dl frysta hallon
1 dl frysta jordgubbar
1,5dl mandelmjölk
2 skalade nektariner
1 banan

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Fisk med klyftpotatis och persiljedressing

DSC00681

DSC00683

DSC00684

Persiljedressing. Nu syns den inte så tydligt på bilderna, men det är väldigt gott och passar väldigt bra till alla sorters fisk!

Persiljedressing
1 dl olivolja
1 kork vinäger
3 vitlökssklyftor
1 knippe persilja
lite salt
lite peppar

Gör såhär
Hacka persiljan. Pressa vitöken. Blanda ihop vitlöken och persiljan med resten av ingredienserna. Salta och peppra.

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Fem veganska frukostar

1.Veganska pannkakor med vegansk nutella och kiwi
DSC09313

2. Smoothiebowl med pitayapulver och färsk frukt
DSC09124

3.Smoothiebowl med jordnötssmör och banan
DSC07215

4.Rostat bröd med mosad avokado
DSC08378

5.Hallon och blåbärssmoothie
DSC07062

Fem helt veganska frukostar! Tycker att det är superlätt att laga och minst lika gott med helt veganska frukostar. Till mina smoothies och smoothiebowls använder jag bara nötmjölk istället för vanlig mjölk. Samma sak till gröten. Finns även veganskyoghurt från t.ex planti som man kan äta med granola eller musli. Jag är varken vegetarian eller vegan men jag försöker att äta ett par veganska måltider och frukostar i veckan. Vissa människor är rädda för att inte få i sig tillräckligt med energi med vegansk mat. Jag måste säga att jag blir precis lika mätt och orkar träna lika hårt även fast jag äter veganskt till frukost. Kolhydrater behöver jag däremot för att orka.
Gör jag en smoothiebowl på t.ex hallon, blåbär, banan, mandelmjölk och toppar med lite granola och frukt så orkar jag träna som en get!
Klicka på länkarna ovanför bilderna om ni vill komma till recpten! 😀

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Hallonbollar

DSC08780

DSC08781

DSC08784

Fredag! Tänkte att det var dags för ett lite nyttigare snack. Dom här hallonbollarna är hur goda som helst. Syrligheten i hallon och sötman i dadlarna passar så bra ihop. Har gjort med blåbär också RECEPT HÄR och dom är också väldigt goda. Har bakat en del här men inget nyttigt 😛 Får göra det när jag kommer hem nästa vecka. Fan va tiden har gått fort! På tisdagkväll åker jag, både skönt och tråkit, men men!

Recept
1 dl hallon
1 dl mandlar
1 dl naturella cashewnötter
8-10 dadlar

kokos och choklad att rulla i

Mixa alla ingredienser i en matberedare till en slat massa. Forma till bollar och rulla i kokos, nötter eller i smält choklad.

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Tonfisksallad

DSC00585

DSC00589

DSC00590

DSC00593

Ingredienser
pasta
pesto
tonfisk
tomat
gurka
rödklök
fetaost
ägg
olivolja
salt

Sommarens bästa mat är helt klart sallad i olika former. Eller sallad är nice året om, men som godast under sommaren när det finns så färska och goda grönsaker att köpa. Sallad går att variera oändligt mycket med olika grönsaker, dressingar och tillbehör. Jag älskar kombon tomat, fetaost och lök + lite tonfisk. As enkelt!

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats